2018年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 27日:
|
2040 kcal
|
脂質: 48.76g | たんぱく質: 64.65g | 炭水化物: 337.94g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Bratapfel, Schupfnudeln. 夕食: Hofer 6-Korn-Flocken, Vollmilch. 軽食/その他: Milfina Steirischer Bergkäse, Kaffee mit Milch. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|