2018年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.6 kg
これまでの減量分: 33.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 27日:
|
881 kcal
|
脂質: 56.03g | たんぱく質: 33.15g | 炭水化物: 63.85g.
朝食: Агрокомплекс Йогурт с Наполнителем Киви-Яблоко. 昼食: Куриная Печень, Фаршированный Перец, Гречка Отварная. 夕食: Мандарины, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Фаршированный Перец. 軽食/その他: Останкино Сервелат Зернистый, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Приготовленная Тыква. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|