2018年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 27日:
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710 kcal
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脂質: 58.48g | たんぱく質: 26.91g | 炭水化物: 18.14g.
朝食: Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Русское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое, Зеленый Листовой Салат, МКС Сливки 10%, Приготовленная Квашеная Капуста, Шпинат, Яйцо, Сало Соленое с Прослойкой Мяса, Armida Печенье с Кунжутом, Магнит Сыр Голландский 45%, Домик в деревне Сливки 10%. 軽食/その他: Печенье Рыбки, Шпинат, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Русское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое, Домик в деревне Сливки 10%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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