|
Guten Morgen, habt alle einen schönen Tag!
|
93.7 kg
これまでの減量分: 57.7 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 27日:
|
563 kcal
|
脂質: 8.85g | たんぱく質: 23.32g | 炭水化物: 100.73g.
朝食: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. 昼食: Kaffee mit Milch, Aldi Bio Chia Samen, Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett, Äpfel, Banane. 夕食: Ener Bio Paprika Chili, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Senf, Goldähren Landbrot Weizenmischbrot, Knorr Salat Krönung (Tüte), Eisbergsalat, Rote Zwiebeln, Möhren, Champignons Frisch, Rote Paprika, Gurke (Geschält). もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|