2018年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 29.9 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 27日:
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1066 kcal
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脂質: 46.22g | たんぱく質: 63.60g | 炭水化物: 102.71g.
朝食: Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. 昼食: Gut & Günstig Burger , KFC KFC Hot Filet Bites Salad, KFC Coleslaw (130g). 軽食/その他: Kaugummi (Zuckerfrei). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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