2018年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.7 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 27日:
|
927 kcal
|
脂質: 35.47g | たんぱく質: 33.35g | 炭水化物: 124.43g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная. 昼食: Солянка Сборная Мясная. 夕食: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, SPAR Салат Свекольный с Чесноком, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Сахар, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколадной Глазури , Чай. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|