2018年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 27日:
|
1338 kcal
|
脂質: 71.52g | たんぱく質: 55.74g | 炭水化物: 113.32g.
朝食: Кофе, Омлет с Молоком, Авокадо Авокадо. 昼食: Prime Star Стеклянная Лапша "Фунчоза" со Свининой и Овощами. 夕食: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Салат Овощной с Маслом, Рибай Стейк. 軽食/その他: Lindt Горький Шоколад 85%, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе, Мандарины, Киви, Магнит Банан, Медовый Край Мёд Липовый, Curtis Чай Зеленый. もっと...
|
週に30.1 kg減量中
|