2018年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 27日:
|
1664 kcal
|
脂質: 61.04g | たんぱく質: 95.34g | 炭水化物: 202.90g.
朝食: Банан, Чай, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса. 昼食: Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриный Суп Лапша, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Starbucks Ролл-Сэндвич Индейка с Брусникой и Сыром, Starbucks Ролл-Сэндвич Курица с Соусом Блю-Чиз. 軽食/その他: ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима, Банан, Магнит Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Шоколадница Капучино, Сырники. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|