2018年 11月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.8 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 27日:
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2398 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 50 分, デスクワーク - 8 時間, 歩く(ふつう) - 時速5km - 10 分. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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