2018年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 27日:
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1162 kcal
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脂質: 60.02g | たんぱく質: 66.82g | 炭水化物: 85.72g.
朝食: Творог 5%, Кофе с Молоком, Орехи Макадамии. 昼食: Семга Запеченная, Салат Цезарь с Курицей. 夕食: Простоквашино Кефир 2,5%. 軽食/その他: Gerber Пюре Яблоко Манго . もっと...
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週に1.5 kg減量中
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