2018年 11月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 27日:
|
1364 kcal
|
脂質: 91.32g | たんぱく質: 112.17g | 炭水化物: 24.95g.
朝食: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны Тушеные, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Пятерочка Грейпфрут, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Американо. 夕食: Зеленый Листовой Салат, Restoria Шницель Свиной. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|