2018年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 27日:
|
1906 kcal
|
脂質: 82.11g | たんぱく質: 150.57g | 炭水化物: 143.80g.
朝食: Швейцарский Сыр, Авокадо, Хлебец, Форель Слабосоленая. 昼食: Грецкие Орехи, Сыр, Печеное Яблоко, Сваренное Вкрутую Яйцо. 夕食: Смешанные Овощи (Замороженные), Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы). 軽食/その他: Пирог с Мясом. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|