2018年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 27日:
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2363 kcal
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脂質: 91.18g | たんぱく質: 111.32g | 炭水化物: 278.41g.
朝食: Сахарный Песок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Большая Кружка Молоко 2,5%. 昼食: Дикси Яблоко, Barilla Макароны Отварные, SPAR Курица Запеченая с Грибами. 夕食: Печень Куриная Жареная, Никитка Кукурузные Палочки, Огурецы Сладкого Рассола, Большая Кружка Кефир 2,5%, Гречка Отварная, SPAR Курица Запеченая с Грибами. 軽食/その他: Коркунов Конфета, Мандарины. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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