|
Вот так происходит когда вечером ел сладкое и побоялся вносить в FS.)
|
50.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 27日:
|
1086 kcal
|
脂質: 32.50g | たんぱく質: 80.86g | 炭水化物: 123.99g.
朝食: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Шпинат, Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Смак Хлеб Таежный, Омлет или Яичница. 昼食: Булгур (Вареный), Куриное Филе на Пару. 夕食: Фасоль Белая, Краснокочанная Капуста, Капустный Салат, Кальмары (Вареные или на Пару). 軽食/その他: Мандарины, Пятерочка Виноград Тайфи, Красное Яблоко, Капучино. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|