2018年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 27日:
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1237 kcal
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脂質: 51.45g | たんぱく質: 72.61g | 炭水化物: 122.12g.
朝食: Quaker Cereal Drink Coklat, Ultra Milk Low Fat High Calcium. 昼食: Vegetable Oil, Beef Rendang, So Good Bakso Sapi, SuperIndo Beras Merah. 軽食/その他: Unsweetened Iced Tea, Tora Bika Cappuccino. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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