2018年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.4 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 29.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 27日:
|
1388 kcal
|
脂質: 56.39g | たんぱく質: 130.81g | 炭水化物: 89.27g.
朝食: Глазовская Птица Колбаса Полукопчёная Куриная "Балычковая", Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Jacobs Кофе Растворимый. 昼食: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Куриный Суп. 夕食: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|