2018年 11月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.9 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 27日:
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624 kcal
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脂質: 33.63g | たんぱく質: 38.03g | 炭水化物: 45.35g.
朝食: Апельсиновый Сок, Жареное Яйцо. 昼食: Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром. 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
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体重に変化ありません
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