2018年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 26日:
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1124 kcal
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脂質: 82.18g | たんぱく質: 72.39g | 炭水化物: 21.40g.
朝食: Ovo Cozido. 昼食: Vinagre, Alface, Sadia Mussarela, Ovo Mexido. 夕食: Carne de Porco, Sadia Mussarela, Repolho, Ovo Mexido. 軽食/その他: Lider Creme de Leite Leve, Pasta de Amendoim. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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