2018年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.4 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 26日:
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883 kcal
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脂質: 32.45g | たんぱく質: 41.78g | 炭水化物: 104.53g.
朝食: Rowse Pure & Natural Honey, Morrisons Porridge Oats (40g), Tesco Skimmed Milk, Tesco Blueberries. 昼食: Jambalaya with Meat and Rice. 夕食: Heinz Tomato Soup with Chilli. 軽食/その他: Lemsip Max Strength, Mars Mars Bar (Fun Size), Danone Light and Free Lemon, Marks & Spencer Sugar Free Butterscotch Drops. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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