2018年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 27日:
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594 kcal
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脂質: 17.22g | たんぱく質: 18.88g | 炭水化物: 102.54g.
朝食: Pisang, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). 昼食: Nasi Merah, Pisang Apel. 夕食: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). 軽食/その他: Limun Rendah Kalori. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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