2012年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.9 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 11日:
|
2362 kcal
|
脂質: 62.83g | たんぱく質: 80.71g | 炭水化物: 394.41g.
朝食: Honey, Millet, Raisins, Cinnamon, Green Tea, Water, Blueberries, Red or Cayenne Pepper, Ginger, Spirulina Seaweed (Dried), Bananas, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Kelp Seaweed, Black Mission Figs. 昼食: Oven Roasted Turkey Breast, korean 100g radish kimchi, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Dijon Mustard, Bacon, Daily Bread Sprouted Whole Grain, Spirulina Seaweed (Dried), Black Rice. 夕食: Almonds, Bananas, Pears. 軽食/その他: Fruitcake. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|