2018年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 26.9 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 27日:
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338 kcal
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脂質: 16.35g | たんぱく質: 18.89g | 炭水化物: 30.71g.
朝食: Кофе с Молоком, Самбери Салат с Кальмаром и Пекинской Капустой. 昼食: Вареное Яйцо, Салат Щетка. 夕食: Фабрика Качества Сервелат Финский, Помело, Салат из Помидоров и Огурцов, Борщ с Говядиной. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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