2018年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 26日:
|
1481 kcal
|
脂質: 51.39g | たんぱく質: 50.53g | 炭水化物: 197.10g.
朝食: Garoto Chocolate Meio Amargo com Amendoim, La Serenisima Leite em Pó Integral, Nestlé Creme de Leite, Cafezinho, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional. 昼食: Itambé Requeijão Cremoso Light, Pão Francês. 夕食: Chá Verde, Matte Leão Chá Matte Natural, Quinoa Cozida, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Bauducco Torrada Salgada, Banana Prata. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|