2018年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 26日:
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592 kcal
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脂質: 25.58g | たんぱく質: 75.82g | 炭水化物: 13.16g.
朝食: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Feijão Verde. 軽食/その他: Mistura de Nozes Torradas com Amendoins. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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