2018年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 26日:
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2091 kcal
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脂質: 46.76g | たんぱく質: 165.67g | 炭水化物: 262.45g.
朝食: Oats, 2% Fat Milk, Broccoli , Canola Vegetable Oil , Egg. 昼食: Fage Fruyo Peach, Jennie-O Homestyle Oven Roasted Turkey Breast, Whole Wheat Bread. 夕食: Marmalade, Dutch Farms Non-Fat Yogurt, Granola, Marmalade, Dutch Farms Non-Fat Yogurt, 2% Fat Milk, Quaker Old Fashioned Oats, Granola, Canola Vegetable Oil , Perdue Fit & Easy Fresh Breast Tenderloins, Broccoli. 軽食/その他: Apples. もっと...
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体重に変化ありません
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