2018年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 26日:
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886 kcal
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脂質: 33.55g | たんぱく質: 50.71g | 炭水化物: 100.49g.
朝食: Nestlé Iogurte Desnatado, Café com Leite Integral, Salada de Frutas. 昼食: Juréia Pepino em Conserva, Ovo Cozido. 夕食: Bisteca de Porco Grelhada, Sopa de Legumes. 軽食/その他: Peras, Ameixas, Salada de Frutas. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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