2018年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 26日:
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511 kcal
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脂質: 9.28g | たんぱく質: 13.63g | 炭水化物: 94.73g.
朝食: Café. 昼食: Beterrabas, Feijão Vermelho, Feijão Verde, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Richester Bolinho, Café. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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