2018年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 26日:
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932 kcal
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脂質: 45.01g | たんぱく質: 58.03g | 炭水化物: 71.23g.
朝食: Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Bionova Мюсли Ореховые, Dial Export Льняное Масло. 昼食: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брюссельская Капуста, Брокколи на Пару. 夕食: Хурма, Пеленгас. 軽食/その他: Ореховая Роща Коктейль Энергетический. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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