2018年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 26日:
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448 kcal
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脂質: 17.53g | たんぱく質: 49.88g | 炭水化物: 22.99g.
朝食: Миндаль, Авида Кефир 1%, Ого Отруби Бородинские. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Яичный Белок. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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