2018年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 26日:
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1709 kcal
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脂質: 69.71g | たんぱく質: 72.40g | 炭水化物: 198.14g.
朝食: Ветчина, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Даниссимо Творожный Десерт Тирамису, Кофе с Молоком. 昼食: С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. 夕食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Соленые Огурцы с Укропом, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. 軽食/その他: Мандарины, Яблоко Семеринка. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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