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So the weights indicated 123,5😱
It’s happy to see lower numbers, but i know it’ll raise again up to 126 with all the food and water. But still💕😁
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56.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 26日:
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566 kcal
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脂質: 10.35g | たんぱく質: 62.78g | 炭水化物: 56.29g.
朝食: Oatmeal. 夕食: Great Value Tilapia Fillets, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced) , Whole Wheat Spaghetti, Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Mixed Garden Medley, Yoshinoya Miso Soup. 軽食/その他: Broccoli , Bertolli Olive Oil, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate. もっと...
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1984 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 10 分, カーディオ (Cardio) - 43 分, 休憩 - 14 時間 7 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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