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😃💞
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91.9 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 28.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 26日:
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963 kcal
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脂質: 49.21g | たんぱく質: 95.22g | 炭水化物: 36.49g.
昼食: Mein Q Fitness-Quark Heidelbeere, Knoblauch, Tomatenmark, Rote Zwiebeln, Kaufland Rinder-Hackfleisch, Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Zucchini, Milch (Vollmilch). 夕食: Govinda Kakao-Nibs, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Eiweiß, Greenland Beerenmischung, Milbona Quark Magerstufe, Berida Stremellachs Pfeffer, Kania Senf Scharf, Citrovin Bio-Limette, Olivenöl, K-Classic Oliven Grün Entsteint, Radieschen, Strauchtomaten, Penny Ready Frische Salatkreation. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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 コメント
Klasse :-). Dat läuft bei dir! Däumchen hoch! Schönen, restlichen Montag!
2018年 11月 26日 投稿者: Nizzy1988
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2018年 11月 26日 投稿者: Nickidiezweite
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