2018年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 26日:
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1909 kcal
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脂質: 74.32g | たんぱく質: 77.36g | 炭水化物: 223.80g.
朝食: Real Quality Natürliches Mineralwasser mit Pfirsich-Geschmack, Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Kölln Früchte Müsli, Milfina Kondensmilch 10%. 昼食: Tillman's Toasty Hähnchenbrustfilet, Spiegelei, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Real Quality Natürliches Mineralwasser mit Pfirsich-Geschmack. 夕食: Ferrero Duplo Chocnut Dark, Bille Hähnchen-Salami Jalapeno. 軽食/その他: Haribo Lakritz Schnecken, Bille Hähnchen-Salami Jalapeno. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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