2018年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 26日:
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716 kcal
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脂質: 23.31g | たんぱく質: 65.00g | 炭水化物: 69.87g.
朝食: Café, Chá (Infusão), Dolce Gusto Espresso Intenso. 昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Taeq Cereja Congelada, Optimum Nutrition Whey Protein, Iogurte Grego, Taeq Amora Congelada, Maçã. 軽食/その他: Halls Mini Bala, Dolce Gusto Espresso Intenso. もっと...
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