2018年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 26日:
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964 kcal
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脂質: 59.40g | たんぱく質: 47.44g | 炭水化物: 62.38g.
朝食: Canastra Queijo Minas Artesanal. 昼食: Morangos, Antepasto de Berinjela, Aurora Linguiça Toscana, Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida). 夕食: Feijão Carioca, Abobrinha Refogada, Chuchu, Perdigão Linguiça Suína. 軽食/その他: Ameixas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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