2018年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 26日:
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2130 kcal
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脂質: 155.46g | たんぱく質: 136.73g | 炭水化物: 53.29g.
朝食: Lima, Mantequilla, La Masía Aceite de Coco Virgen Extra Ecológico, Café, Aguacate, Queso Mozzarella, La Selva Bacon, Huevo Revuelto. 昼食: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Aguacate, Campo Rico Brócoli Salteado, Ternera. 夕食: Tomates, Queso Mozzarella, Aceitunas Verdes, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Huevo. 軽食/その他: Nutella Nutella. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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