2018年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 26日:
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1363 kcal
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脂質: 51.79g | たんぱく質: 65.49g | 炭水化物: 154.24g.
朝食: Nestlé Mucilon Multi Cereais, Substancia Suco Verde, Danubio Cream Cheese Light, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo, Go Fresh Quinua, Banana. 昼食: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Estrogonofe de Frango. 軽食/その他: Mabel Rosquinha de Coco, Melitta Café sem Açúcar, Da Terrinha Tapioca. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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