2018年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 26日:
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697 kcal
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脂質: 13.67g | たんぱく質: 79.09g | 炭水化物: 66.85g.
朝食: Café, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. 昼食: Laranja Pêra, Cenouras, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Pêssego, Alface de Folha Vermelha, Café, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Repolho-Roxo, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Pêssego. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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