2018年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 25.5 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 26日:
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1346 kcal
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脂質: 38.76g | たんぱく質: 80.71g | 炭水化物: 179.36g.
朝食: Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Mãe Terra Cacau em Pó, Banana Caturra. 昼食: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Seara Salsicha Hot Dog, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. 軽食/その他: Aurora Iogurte Uva Verde, Mangas, Tirol Iogurte de Morango. もっと...
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体重に変化ありません
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