2018年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 26日:
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713 kcal
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脂質: 32.42g | たんぱく質: 88.82g | 炭水化物: 10.13g.
朝食: Café. 昼食: La Violetera Avelã, Alface, Tomates, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). 夕食: Ovo Cozido, Tomates, Alface, Royal Gelatina Royal Zero Pronta, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). もっと...
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週に2.5 kg減量中
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