2018年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 26日:
|
1638 kcal
|
脂質: 62.55g | たんぱく質: 62.08g | 炭水化物: 216.00g.
朝食: Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Соус Бешамель, ВкусВилл Печень Кролика, Картофель (с Кожурой). 昼食: Ермолино Бамбуковые Палочки, Пятерочка Апельсин, Варенье, Пятерочка Яблоко Красное. 夕食: Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках, Морковь, Скумбрия, Горлинка Горчичное Масло, Картофель (с Кожурой). 軽食/その他: Now Omega-3. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|