2018年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 26日:
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1201 kcal
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脂質: 42.04g | たんぱく質: 34.71g | 炭水化物: 180.70g.
朝食: Banaan, Balade So Light, Koffie met Melk. 昼食: Delhaize Mini Sandwiches. 軽食/その他: Boni Maiswafels, Cakegebakje (Cupcake), Kiri Kiri, Appel, Roggebrood, Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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