2018年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 25日:
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1301 kcal
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脂質: 37.62g | たんぱく質: 105.50g | 炭水化物: 132.97g.
朝食: Banana Nanica, Panco Pão de Forma Integral, Ovo, Aviação Manteiga com Sal. 昼食: Aurora Suco de Uva Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates Cereja, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 夕食: Tirolez Queijo Mussarela, Mamão Papaia, Panco Pão de Forma Integral. 軽食/その他: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). もっと...
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体重に変化ありません
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