2018年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 26日:
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1628 kcal
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脂質: 64.17g | たんぱく質: 75.84g | 炭水化物: 182.79g.
朝食: Мандарины, Молоко (Цельное Молоко), Папа Может Ветчина Филейная, Ламбер Сыр 50%, Овсяный блин. 昼食: Молоко (Цельное Молоко), Молоко (Цельное Молоко), Тыква, Мистраль Пшено Шлифованное. 夕食: Лента Лаваш Лош, Ламбер Сыр 50%, Сливочное Масло, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Магнит Яблоко, Гарнец Овсяная Мука, Молоко (Цельное Молоко), Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Яйцо Куриное, Магнит Яблоко. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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