|
11 günde 4 yeme atağı sonuç -3 herhalde önceden tartıldığım tartı yanlış gösteriyordu (bu yüzden az önce 3 ayrı eczanede tartıldım) 😒😒
|
42.8 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 26日:
|
750 kcal
|
脂質: 23.90g | たんぱく質: 31.00g | 炭水化物: 103.62g.
朝食: Eti Balik Kraker. 昼食: Sarı Tatlı Mısır. 夕食: Tavuk Dürüm. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|