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Versteht einer die Welt? Aber Wsl ist es das viele Krafttraining 🙈
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59.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 26日:
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1606 kcal
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脂質: 78.17g | たんぱく質: 71.79g | 炭水化物: 155.70g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat mit Dressing, Penny Markt Hühnerschnitzel, Semmelknödel, Kartoffeln. 夕食: DM Bio Erdnussmus, Taverna Griechischer Joghurt 10%, Haferflocken, Äpfel. 軽食/その他: Kaki, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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