2018年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 26日:
|
2523 kcal
|
脂質: 69.00g | たんぱく質: 135.92g | 炭水化物: 338.13g.
朝食: Havregryn, Arla Minimælk 0,5%. 昼食: Brune Ris (Kogte), Mørbradgryde. 夕食: Blandet Salat, Mandler, Mørbradgryde, Brune Ris (Kogte). 軽食/その他: Æg, Hvedemel (til Alle Formål), Sirup, Risengrød. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|