2018年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 26日:
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1147 kcal
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脂質: 56.85g | たんぱく質: 47.97g | 炭水化物: 105.21g.
朝食: Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). 昼食: Café, Lait de Soja, Soupe aux Haricots, Dolce Gusto Café au Lait, Beurre de Cacahuètes, Genius Pain de Mie aux Céréales sans Gluten. 夕食: Lidl Chocolat Noir 81%, Lidl Pois Chiches, Jacquet Pain de Mie Complet, Kiri Kiri. 軽食/その他: Café, Lait de Soja, Lidl Yaourt à la Grecque, Auchan Cerneaux de Noix , Pruneau Sec. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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