2018年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 9日:
|
1334 kcal
|
脂質: 51.34g | たんぱく質: 37.33g | 炭水化物: 178.62g.
朝食: Bakwan, Bakwan, Cabai Merah atau Rawit, Pepaya, Energen Oat Milk Mix Berries, Energen Oat Milk Mix Berries, Energen Oat Milk Mix Berries. 昼食: Soyjoy Fruit Soy Banana, Energen Oat Milk Banana . 夕食: Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, Fitbar Chocolate Fitbar, Kangkung, Fitbar Nuts Fitbar, Pepaya. 軽食/その他: Soyjoy Fruit Soy Banana. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|