2018年 11月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 26日:
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1563 kcal
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脂質: 72.80g | たんぱく質: 43.73g | 炭水化物: 181.47g.
朝食: Charlotte, Kinder Country. 昼食: Lidl 12 Chicken Nuggets. 夕食: Iglo Backrohr Röstinchen. 軽食/その他: Kinder Country. もっと...
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週に2.6 kg増量中
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